Nessa primeira segunda-feira de agosto, que tal um arroz integral com castanha? A receita é da chef Natália dos Santos, da Unilever. Rendimento: 4 porções Tempo de preparo:  40 minutos Calorias por porção: 327 Ingredientes 6 xícaras (chá) de água 1 cubo de caldo de legumes 1 xícara (chá) de arrozContinue lendo →

Segunda-feira é dia de receitas e essa de Picadinho de Carne da chef Natália dos Santos, da Unilever,  é simples e relativamente rápida para preparar.   Rendimento: 5 porções Tempo de preparo: 30 minutos Calorias por porção: 205 Ingredientes 1 colher (sopa) de óleo 400 g de miolo de alcatra cortado em cubosContinue lendo →

Abaixo a receita que recebemos de salada de quinoa com brócolis da Chef da Unilever, Natália dos Santos, para compartilhar com nossos leitores. Rendimento: 8 porções Tempo de preparo: 30 minutos Ingredientes 2 xícaras (chá) de água fervente meia xícara (chá) de quinoa vermelha ou real branca meia xícara (chá) deContinue lendo →