saúde

O período de isolamento social interferiu bastante na saúde mental e isso pode ter diversos reflexos no corpo Cada pessoa é única e traz dentro dela cargas emocionais que podem refletir diretamente nos  movimentos  e sensações do seu corpo. O personal trainer Samorai, especialista em movimentos, em treinamento 3Dimensional  e fundador do Instituto de Performance Samorai, explicaContinue lendo →

Doze dicas para fortalecer o sistema Imunológico e amenizar as alergias As doenças respiratórias atingem, em média, 30% da população mundial, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), porém em tempos de Covid-19 a atenção deve ser ainda maior. “É bastante comum nesta época do ano, com as sucessivas frentes frias,Continue lendo →