saúde mental

Especialista ensina a estimular emoções, gerar comportamentos e utilizar técnicas de mindfulness para manter uma saúde mental positiva Apesar da flexibilização em alguns estados e cidades, muita gente ainda sofre com os efeitos do isolamento social. Isso é o que revela um recente estudo realizado pela Universidade Federal de SantaContinue lendo →

Atualmente fala-se muito em Mindfulness e meditação, mas Alexis Carrel, vencedor do prêmio Nobel de Medicina, já no século XX defendia a oração e a organização dos pensamentos, como uma forma de medicina curativa e muito eficiente. No livro Oração – Poderes e Efeitos, pela Mantra, a intenção do autorContinue lendo →