samurais

Para atravessar calamidades não basta ter calma, precisa ter coragem e satisfação, como pregavam os lendários guerreiros samurais. Em tempos de pandemia e lockdown, se inspirar nos sete pilares da filosofia samurai pode ajudar a atravessar a tormenta com a mente, corpo e autoestima fortalecidos. E isso não requer treinamentosRead More →

dor súbita

Em caso de dor súbita ou intensa, não deixe de buscar o pronto-socorro. Idosos precisam de mais atenção, pois podem apresentar agravamento rápido de quadros de desnutrição e desidratação; avaliação médica imediata pode evitar complicações e sequelas Dores de cabeça, no peito ou abdominais, em especial aquelas que aparecem deRead More →

paladar

Aprenda a terapia caseira para voltar a  sentir cheiro depois do COVID-19! Cerca de 65% das pessoas infectadas com o novo coronavírus experimentam alteração no paladar ou no olfato, que tende a ser repentina e severa. Infelizmente, isso ocorre mesmo sem a presença de outros sintomas respiratórios como o nariz entupido,Read More →

Restrições à prática de atividade física elevaram de 35 para 50% a parcela da população que não se exercita, aponta pesquisa Pesquisa encomendada pela Smart Fit revela agravamento no quadro do sedentarismo no Brasil. Somados aos tradicionais motivos para não se exercitar, como falta de tempo e de disposição, oRead More →

alimentação

Como está sua alimentação durante a pandemia? E dos seus filhos? Neuropsiquiatra explica porque devemos cuidar da alimentação neste período Obviamente não está sendo fácil para ninguém e por isso é importante falarmos um pouco sobre a alimentação neste período. Estamos ansiosos. Isto é um fato. A ansiedade gera emRead More →

vassoura

A vassoura, muito utilizada na faxina diária, deve ser higienizada com frequência para garantir os devidos cuidados com a limpeza doméstica A rotina dos brasileiros foi bastante alterada por conta da pandemia de Covid-19 no País e uma série de novos hábitos surgiram para endossar o protocolo de higiene recomendadoRead More →