Nova série do Woohoo explora técnicas de yoga e meditação para uma vida mais tranquila e saudável.
A prática da yoga e meditação com seus benefícios para a saúde são os temas centrais do “A Paz Vem de Dentro”, nova série do Woohoo onde cada episódio reunirá especialistas e praticantes desvendando técnicas que podem ajudar a lidar com problemas cotidianos relacionados à tranquilidade, como estresse, insônia e ansiedade, além de melhorar o desempenho mental e corporal.
O programa “A Paz Vem de Dentro” é exibido todas as segundas, às 19h45, no Woohoo.