Chocotone Fit, receita saudável para a comemorar o Natal, uma sugestão perfeita para se deliciar neste final de ano sem perder o foco da dieta
As comemorações do final de ano não devem ser sinônimo de peso extra nem de desespero! Ao fazer boas escolhas e apostar em receitas equilibradas, é possível desfrutar das delícias da época sem colocar em risco os resultados conquistados até agora. Para ajudar você nesta tarefa, confira uma receita fit e nutritiva desenvolvida pela Herbalife Nutrition.
Chocotone Fit
- Tempo de preparo: 50 minutos
- Rendimento: 1 chocotone pequeno (6 fatias)
- Calorias: 174 kcal por fatia
- Carboidratos: 13,2g por fatia
- Proteínas: 20,9g por fatia
- Fibras: 5,3g por fatia
Ingredientes para a massa do chocotone
- 8 colheres (sopa) de NutreV
- 3 colheres (sopa) de Protein Powder
- 3 colheres (sopa) de Fiber Powder
- 3 ovos
- 8 colheres (sopa) de água
- 3 colheres (sopa) de fermento químico
- 3 colheres (sopa) de Protein Crunch
Ingredientes para a calda
- 150 ml de água fervente
- 6 colheres (sopa) de Shake de Chocolate Sensation
- 3 medidas de Whey Protein 3W de Chocolate
Modo de preparo
Em um recipiente, coloque o NutreV, o Protein Powder e o Fiber Powder. Misture-os e reserve. Em uma vasilha menor, junte os ovos com a água, mexa bem e adicione à mistura seca. Acrescente o fermento e mexa delicadamente, depois, o Protein Crunch e mexa novamente para envolvê-lo. Despeje a mistura em uma forma para panetones de até 200g. Leve para assar em forno preaquecido a 180ºC por aproximadamente 25 minutos ou até que o chocotone esteja firme. Enquanto esfria, faça a calda. Coloque em um liquidificador a água fervente, adicione o Shake de Chocolate e o Whey sabor Chocolate. Bata até atingir uma consistência cremosa. Despeje a calda sobre o chocotone frio e sirva a seguir.