Hora de viajar? O que você não pode esquecer na hora de organizar a mala de viagem? Confira o checklist do que não deixar de fora da sua mala de viagem para aproveitar 100% das férias sem preocupações
Independente se você prefere praia ou campo, o importante é descansar e aproveitar. Para ajudar no planejamento das suas férias e a organizar a sua mala sem que nada fique de fora, os especialistas da Farmácia Artesanal prepararam esse check list com algumas dicas do que você não pode deixar de fora da sua mala para conseguir desfrutar das férias da melhor maneira possível. Confira!
O que não podemos esquecer de levar em uma viagem?
1 – Documentos e objetos pessoais : garanta que os documentos estão em ordem, todos atualizados, separe tudo com antecedência, para não precisar correr no último minuto. Quem tem filhos tem que fazer um duplo check com os documentos deles também. Não esquecer também de objetos pessoais como celular, cartão do banco, o bilhete da passagem e um dinheiro trocado para facilitar caso seja necessário.
2 – Caixinha de medicamentos NÃO PODE FALTAR!: mudança de rotina durante o período das férias pode impactar o corpo de diferentes formas, causando prisão de ventre, insônia e diarréia em adultos e crianças. Para que essas doenças não peguem ninguém da família de surpresa, vale muito sempre ter uma caixinha de medicamentos chave.
3 – PROTETOR SOLAR SEMPRE! : independente se você vai para a praia ou para o campo, o protetor solar é item obrigatório e indispensável. Nos dias de muito sol, é preciso aplicar o protetor a cada 30 minutos ou sempre quando houver sudorese excessiva, na praia, piscina ou ao se exercitar ao ar livre. Se não estiver na água ou se exercitando, a reaplicação pode ser feita a cada quatro horas. O ideal é ter um protetor próprio para a pele do rosto e um para o corpo, porque cada parte tem uma necessidade de proteção e de hidratação diferente. Mesmo com o uso de uma camiseta com protetor UV, o protetor solar não deve ser descartado.
4 – Repelente: os pernilongos podem se tornar um problema, por isso, os repelentes fazem parte dos itens indispensáveis para aproveitar os dias de descanso sem preocupações. Existem muitas pessoas que são sensíveis à picada de insetos e podem ter reações de hipersensibilidade. Diversos insetos podem provocar reações alérgicas, entre eles : os mosquitos, melgas, moscas, pulgas e percevejos, que provocam reações alérgicas à própria picada, em pessoas sensíveis.
5 – Roupas adequadas para a viagem : vai para a praia? Então não esqueça de levar trajes leves, roupas de banho, chinelos, acessórios como chapéus e bonés também precisam estar na lista. Você também pode optar por colocar na mala um livro e seus aparelhos sonoros, que vão te ajudar a relaxar na praia.
Se for para o campo ou para um local mais frio, não esqueça de incluir peças mais quentes, como calças, blusas, luvas, cachecóis, principalmente se for para um destino de neve. Neste caso, as roupas precisam ser específicas e ter mais de uma camada.
Vale lembrar das roupas que estarão presentes em qualquer situação com: meias, cuecas, calcinhas, sutiã, tops, pijamas, além de calças, bermudas, saias, shorts, camisas, camisetas, vestidos e calçados.
6 – Kit higiene: não esqueça da necessaire: é importante levar os itens de cuidados e higiene pessoal como: escova de dente, pasta de dente, fio dental, pente ou escova de cabelo, desodorante, algodão, cotonete, cremes hidratantes, perfume e demais itens de beleza, além de produtos para o cabelo como shampoo e condicionador.
Claro que essa necessaire é montada de acordo com as necessidades de cada pessoa.