A receita da Smoothie bowl de Açaí é da empresária Amélia Whitaker
Rico em antioxidantes, esse bowl é uma ótima pedida para café da manhã, lanche da tarde ou até para substituir uma refeição. Seu consumo frequente ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e fortalecer nosso sistema imunológico. Por apresentar boas doses ser fonte de fibras, o bowl aumenta a sensação de saciedade no organismo.
Para deixar o alimento mais nutritivo, a sugestão é substituir o leite animal por uma bebida vegetal. O produto é indicado para quem deseja manter um estilo de vida mais saudável, além de melhorar a alimentação, a saúde e desintoxicar o organismo. Confira a receita a seguir:
Ingredientes:
- ½ xícara de Bebida Vegetal da A Tal da Castanha;
- 1 banana orgânica bem madura e congelada;
- 1 xícara de açaí congelado natural (sem adoçantes ou xarope);
- 1 colher (sopa) de melado (ajuste conforme seu paladar).
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem cremoso e consuma em seguida. Sirva com frutas de sua preferência, granola, sementes e lascas de coco.