- A água engarrafada nem sempre é mais pura do que água da torneira, já que a mesma é controlada regularmente para ver está livre de qualquer produto químico nocivo e presença bacteriológica, sendo muitas vezes rotulada como insegura devido ao sabor desagradável causado pelo cloro na água, que pode desaparecer adicionando uma fatia de limão.Vale lembrar que em regiões onde a água é rica em nitratos, é melhor beber água engarrafada.
- Refrigerantes não são recomendados quando estamos com a sensação de “queimação no estômago” já que provocam uma hiper secreção de ácido no estômago que só agrava a situação.
- Bebidas de cor laranja nem sempre são boas para a saúde por serem compostas utilizando a polpa da laranja, já que a quantidade de polpa é muito baixa em comparação com a quantidade de água, açúcar, aromas, aditivos alimentares e corantes presentes na mesma.
- Não é ok para crianças beberem refrigerante, já que 1/2 garrafa de coca-cola contém tanta cafeina quanto uma xícara de café 50:50 Arábica e Robusta, uma mistura que contém uma grande quantidade de cafeína.
Uma lata de coca-cola tem aproximadamente 34,5mg de cafeína, já uma lata de coca-cola diet contêm cerca de 40% a mais de cafeína por ml. - Café e Chá são diuréticos que provocam a eliminação de água do corpo, é falso afirmar que ajudam a perder peso, pois não eliminam a gordura.
Uma xícara de chá tem quase a mesma quantidade de cafeína que uma xícara de café, o que difere é a tolerância de cada indivíduo à cafeína do chá e à cafeína no café.
Aos 30&Alguns é sempre bom compartilhar informação.
fonte: Diethack