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Os acidentes com idosos matam 6x mais do que doenças, abaixo algums dicas de como evitá-los:
– atenção ao caminhar (para evitar buracos, possa d’água…)
– mãos livres (para não perder o equilíbrio)
– bolsa a tira colo
– senhoras evitar chinelinhos e salto alto
– sapatos com solado de borracha
– em casa não ter mesa de centro, nem tapetinhos
– sofá com encosto alto e braço (para servir de apoio para sentar e levantar)
– tudo no móvel da cozinha tem que estar na altura dos olhos para não precisar de escada
– mesa redonda, sem pontas
– no banheiro barra de apoio no box e do lado do vaso sanitário
– embaixo do chuveiro banquinho e tapete anti-derrapante
(via Jornal Hoje)