Ciclismo

Recomendado pela OMS, ciclismo aumentou durante a pandemia e praticantes ressaltam os benefícios Desde o início da pandemia do novo coronavírus, o ciclismo, que já vinha ganhando cada vez mais adeptos, tem se tornado uma opção de exercício físico e meio de locomoção considerado de menor risco. Inclusive, a Organização Mundial daRead More →

samurais

Para atravessar calamidades não basta ter calma, precisa ter coragem e satisfação, como pregavam os lendários guerreiros samurais. Em tempos de pandemia e lockdown, se inspirar nos sete pilares da filosofia samurai pode ajudar a atravessar a tormenta com a mente, corpo e autoestima fortalecidos. E isso não requer treinamentosRead More →

dor súbita

Em caso de dor súbita ou intensa, não deixe de buscar o pronto-socorro. Idosos precisam de mais atenção, pois podem apresentar agravamento rápido de quadros de desnutrição e desidratação; avaliação médica imediata pode evitar complicações e sequelas Dores de cabeça, no peito ou abdominais, em especial aquelas que aparecem deRead More →

paladar

Aprenda a terapia caseira para voltar a  sentir cheiro depois do COVID-19! Cerca de 65% das pessoas infectadas com o novo coronavírus experimentam alteração no paladar ou no olfato, que tende a ser repentina e severa. Infelizmente, isso ocorre mesmo sem a presença de outros sintomas respiratórios como o nariz entupido,Read More →

intercâmbio

Antes da pandemia, o setor de ensino via internet já apresentava um crescimento considerável. Agora com o isolamento social, a diminuição do trânsito de estrangeiros entre países e o maior risco de contaminação por Covid-19 estudantes deverão reconsiderar o modelo de intercâmbio, estudo e formação no exterior *Alfredo Freitas MesmoRead More →