Para fugir de um problema ou preocupação, algumas pessoas tentam de alguma forma acelerar os ponteiros…
Etiqueta: SONO
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Existe a posição certa para dormir? Especialista do sono comenta o que fazer para ter uma…
Terror noturno infantil: o que é e como tratar?
Pediatra fala sobre o terror noturno e dá dicas de como lidar com os episódios Seu…
Dicas nutricionais para garantir boa noite de sono
Escolha dos alimentos, consumo de bebida alcóolica e horário do jantar podem influenciar na hora do…
Baixa qualidade do sono e a relação com a obesidade
O médico endocrinologista, especialista em emagrecimento, Rodrigo Bomeny, destaca a apneia como um dos fatores que…
Narcolepsia : sonolência excessiva diurna
Estima-se que 3 milhões de pessoas tenham a narcolepsia no mundo, um distúrbio do sono crônico, que causa…
Acumulo de sono atrapalha os estudos
Rotina desregrada pode prejudicar o aprendizado das crianças Manter uma rotina regrada de sono faz toda…
Privação do sono e acne
Privação do sono é aliada da acne Dormir bem ajuda a regular hormônios importantes para evitar…
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Altura e peso são os critérios para definir a densidade ideal; seis anos é o tempo…
Boas noites de sono são fundamentais para o bem-estar
Dormir bem evita o estresse e melhora a disposição para enfrentar a rotina do dia a…
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Redefinindo o ciclo do sono: Síndrome do atraso das fases do sono (SAFS)
O sentimento de não conseguir ter uma boa noite de descanço, de ficar deitado na cama…
Dormir: nem sempre é possível
Uma noite dessas acabei dormindo com a TV ligada e por volta de umas 4 hs…
