Distúrbios do sono intensificam o apertamento dental e aceleram o envelhecimento precoce do sorriso, alerta o Dr. José Todescan Júnior
Noites mal dormidas, estresse acumulado e distúrbios do sono, como o ronco e a apneia, não afetam apenas o descanso — eles podem causar sérios danos à saúde bucal. De acordo com o Dr. José Todescan Júnior, especialista em Prótese Dental e membro da International Federation of Esthetic Dentistry (IFED), esses problemas estão diretamente ligados ao apertamento involuntário dos dentes, uma condição que, com o tempo, pode comprometer de forma significativa a estrutura dentária e a qualidade de vida do paciente.
Esse apertamento, muitas vezes inconsciente, gera uma pressão excessiva sobre dentes, gengivas e mandíbula. O resultado é um desgaste silencioso e contínuo, que favorece o aumento da sensibilidade dentária e o envelhecimento precoce do sorriso. Em muitos casos, os sinais passam despercebidos até uma avaliação odontológica mais aprofundada.
Distúrbios do sono: impactos vão além do cansaço
Segundo estudos da American Academy of Sleep Medicine (AASM), a apneia obstrutiva do sono pode elevar os níveis de cortisol e ativar respostas fisiológicas ao estresse. Isso intensifica ainda mais o apertamento e o bruxismo noturno — o ato de ranger ou pressionar os dentes durante o sono. Pacientes com esse quadro frequentemente acordam com dor na mandíbula, sensação de fadiga e, em alguns casos, desenvolvem problemas articulares ou musculares na região orofacial.
O Dr. Todescan ressalta que o ronco deve ser tratado com a mesma seriedade que doenças crônicas como hipertensão ou diabetes. “O ronco é causado pela vibração do palato mole, que se torna mais flácido com o passar dos anos. O deslocamento da língua durante o sono também contribui. É uma condição que precisa de atenção médica e odontológica constante”, afirma o especialista.
Sinais de alerta e avanço nos diagnósticos
Hoje, é possível diagnosticar distúrbios do sono com mais facilidade graças ao avanço da medicina do sono. Exames domiciliares, confortáveis e acessíveis, permitem monitorar o padrão de sono sem a necessidade de internações em clínicas especializadas. Com isso, profissionais conseguem identificar sinais precoces como o bruxismo — muitas vezes o primeiro indício de que algo está afetando negativamente o sono e os dentes.
“Quando notamos desgaste anormal nos dentes, especialmente em pacientes jovens, isso pode indicar um problema maior, como a apneia não tratada. Essa é uma questão que vai muito além da estética, pois impacta a saúde física, mental e até mesmo a produtividade e os relacionamentos pessoais”, alerta o Dr. Todescan.
Tratamentos integrados para proteger o sono e o sorriso
Felizmente, a odontologia moderna oferece alternativas eficazes para proteger os dentes dos efeitos dos distúrbios do sono. Entre elas, está o uso de tecnologias como o laser de érbio, disponível na Todescan Odontologia. Essa solução inovadora atua diretamente no palato, promovendo o enrijecimento dos tecidos que, quando relaxados, contribuem para o bloqueio parcial das vias aéreas — um dos principais causadores do ronco e da apneia.
Além disso, o tratamento integrado entre dentistas e médicos do sono tem se mostrado cada vez mais eficaz, com planos personalizados que combinam placas de bruxismo, ajustes posturais, terapias comportamentais e intervenções com tecnologia avançada.
Dormir bem é cuidar da saúde por completo
O Dr. José Todescan Júnior reforça que dormir bem não é apenas um alívio para o cansaço: “O sono regula o metabolismo, os hormônios, o sistema imunológico e a saúde mental. Ao cuidar do sono, protegemos o sorriso e melhoramos a qualidade de vida de forma integral.”
Para quem sente dores na mandíbula ao acordar, percebe desgaste nos dentes ou convive com ronco intenso, o alerta está dado: a saúde do sono e da boca andam juntas. Procurar um especialista pode ser o primeiro passo para retomar noites tranquilas e preservar o sorriso por muitos anos.