Hoje em dia as pessoas tem a mania de se auto titularem como pessoas multitarefa, mas o resultado de uma pesquisa é claro e diz que realmente não tem como ser uma pessoa multitarefa, com uma exceção específica.
Durante muitos anos a pesquisa da psicologia tem mostrado que as pessoas só podem fazer uma tarefa de cada vez, a pesquisa mostra que as pessoas podem fazer uma única tarefa cognitiva de cada vez. Só podem pensar em uma coisa de cada vez. Só podem realizar uma atividade mental de cada vez. Assim, você pode estar falando ou lendo. Você pode estar lendo ou digitando. Você pode estar ouvindo ou lendo. Uma coisa de cada vez.
Nós nos enganamos, somos muito bons em alternar entre tarefas, assim pensamos que somos multitarefa, mas na realidade não somos.
A única exceção que a pesquisa descobriu é que, se você estiver fazendo uma tarefa física que tem feito frequentemente e é muito bom nela, então você pode fazer essa tarefa física enquanto está fazendo uma tarefa mental. Assim se você é adulto e aprendeu a andar, pode andar e falar ao mesmo tempo.
Talvez não seja uma exceção, mesmo isso não funciona muito bem, um estudo publicado mostra que as pessoas que falam no celular durante a caminhada, esbarram em pessoas com mais frequência e não percebem o que está acontecendo ao seu redor. Os pesquisadores colocaram uma pessoa vestida de palhaço andando de monociclo e as pessoas que caminhavam e falavam ao telefone ao mesmo tempo eram menos propensas a notar ou lembrar do palhaço.
Um estudo da Universidade de Stanford demonstra bem que a multitarefa não funciona, mesmo com estudantes universitários. O estudo de Clifford Nass (publicado em agosto de 2009 na revista Proceedings, da Academia Nacional de Ciências), descobriu que quando as pessoas tem que lidar com múltiplos fluxos de informação não conseguem prestar atenção a eles, não lembram bem, e não alternam entre as tarefas tão bem quanto imaginavam que fariam.
Então o ideal é fazer uma coisa de cada vez!
Para mais informações sobre o estudo de Stanford: Stanford Study on Multi-Tasking
* livre tradução do texto 47 Mind-Blowing Psychological Facts You Should Know About Yourself – On the clown and unicycle research: Ira E. Hyman Jr *, S. Matthew Boss, Breanne M. Wise, Kira E. McKenzie, Jenna M. . “Did you see the unicycling clown? Inattentional blindness while walking and talking on a cell phone”. Applied Cognitive Psychology, December, 2009.