Atividade física ameniza estresse e ansiedade nas crianças durante o isolamento social A nova rotina das crianças em isolamento social, com horários mais desorganizados, falta de lazer ao ar livre e aprendizagem remota, desperta, em muitas, o que os especialistas chamam de estresse tóxico, que se caracteriza pelo aumento dacontinue lendo
Benefícios da prática de exercícios físicos para pessoas com epilepsia Exercícios liberam neurotransmissores no organismo que inibem a atividade epiléptica, podendo atuar como um anticonvulsivante natural Está mais do que comprovado que seguir uma rotina de exercícios só faz bem à saúde física e mental. Por isso, é importante mantercontinue lendo
A ação #ApoieUmaAcademia visa obter recursos para pequenas academias, que estão com o faturamento comprometido por conta da paralisação causada pela pandemia Para ajudar a conter a Covid-19, as academias do Brasil seguem fechadas. Assim como diversas áreas da sociedade, o setor de academia está sendo fortemente afetado pela pandemia.continue lendo
Quando chega o fim de semana ou as férias prolongadas, é muito comum receber convites para jantar fora ou ir ao cinema com amigos, contudo, nem sempre é conveniente aceitá-los. Por quê? Porque envolvem gastos de dinheiro que às vezes não estamos preparados para ter. Para quem não dispensa acontinue lendo