Quando chega o fim de semana ou as férias prolongadas, é muito comum receber convites para jantar fora ou ir ao cinema com amigos, contudo, nem sempre é conveniente aceitá-los. Por quê? Porque envolvem gastos de dinheiro que às vezes não estamos preparados para ter. Para quem não dispensa aContinue lendo →
Independente da época do ano, sempre é com praticar exercícios, muitas são as pessoas que recorrem as academias de ginásticas ou aos variados tipos de treinos que prometem efeitos rápidos. Apesar de não ser nenhuma expert na matéria, há que ter em conta que o consumo calórico está relacionado comContinue lendo →
Eu admito, sou péssima no quesito malhação, já tentei algumas vezes, na adolescência paguei um ano de academia e fui em apenas duas aulas do Paulo Cintura, era muito puxado, aquele animo todo me desanimava, e a verdade é que assim como tantas outras pessoas eu até tento, mas no finalContinue lendo →
Desde 2013 o Mova Mais, primeira startup do Brasil a incentivar a prática esportiva em troca de recompensas, acompanha a rotina de exercícios físicos incentivando os usuários a se exercitarem em troca de pontos em programas de fidelidade, que podem ser usados na compra de viagens, serviços e produtos, essasContinue lendo →
