Independente da época do ano, sempre é com praticar exercícios, muitas são as pessoas que recorrem as academias de ginásticas ou aos variados tipos de treinos que prometem efeitos rápidos. Apesar de não ser nenhuma expert na matéria, há que ter em conta que o consumo calórico está relacionado comContinue lendo →

Eu admito,  sou péssima no quesito malhação, já tentei algumas vezes, na adolescência paguei um ano de academia e fui em apenas duas aulas do Paulo Cintura, era muito puxado, aquele animo todo me desanimava, e a verdade é que assim como tantas outras pessoas  eu até tento, mas no finalContinue lendo →