Saudáveis e proteicos, além de auxiliarem no ganho de massa magra, promovem diferentes benefícios ao organismo A prática constante de exercícios físicos não só colabora para uma vida mais saudável, como também proporciona mais energia e bem-estar. Aliado a uma alimentação balanceada e rica em nutrientes e proteínas, o treinoContinue lendo →
Para os pequenos, quando mais entretenimento melhor na hora da alimentação infantil Desde o nascimento de uma criança os pais e responsáveis já pensam em como introduzir o primeiro alimento ao pequeno, se este será pastoso, líquido, doce, salgado e se claro, será aceito. Crianças possuem fama de não gostaremContinue lendo →
Como está sua alimentação durante a pandemia? E dos seus filhos? Neuropsiquiatra explica porque devemos cuidar da alimentação neste período Obviamente não está sendo fácil para ninguém e por isso é importante falarmos um pouco sobre a alimentação neste período. Estamos ansiosos. Isto é um fato. A ansiedade gera emContinue lendo →
Segundo a nutricionista Iomara Isidorio Cavalcante, Comfort Food é a nova tendência, porém, você consome esse tipo de comida há muito tempo “Comfort Food” é um termo em inglês que literalmente significa “Comida Conforto”. Pode-se dizer que designa toda comida escolhida e consumida com o intuito de proporcionar alívio emocionalContinue lendo →
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, de acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS/OMS) “A principal causa das doenças cardiovasculares é a inflamação sistêmica, por isso é preciso avaliar a saúde como um todo. Fatores que influenciam: obesidade, estresse, diabetes principalmente tipo 2, hipertensão,Continue lendo →
A alimentação funcional vem fazendo sucesso nos dias de hoje, mas o seu início data o século 18, entenda seus benefícios a sociedade Estima-se que no início do século 18, o limão foi descoberto como um auxiliar no combate a doença de escorbuto, em seguida, percebeu-se que era a alimentaçãoContinue lendo →
Conheça a alimentação funcional, composta por diversos alimentos gostosos e saudáveis Estima-se que no início do século 18, o limão foi descoberto como um auxiliar no combate a doença de escorbuto, em seguida, percebeu-se que era a alimentação pouco balanceada que contribuía para a doença. Nos séculos seguintes o flúorContinue lendo →
Nutricionista orienta sobre os cuidados para evitar o ganho de peso na quarentena dando dicas para a manutenção de uma alimentação equilibrada nesse período de isolamento social É inevitável que durante a quarentena as pessoas fiquem um maior tempo em casa e, por consequência, aumentem, inclusive, o número de refeiçõesContinue lendo →
