A receita de sobrecoxa recheada com arroz integral e legumes enviada pelo chef da Hellman´s tem o tempo de preparo de 1 hora e o rendimento para 8 pessoas. INGREDIENTES 1 quilo de sobrecoxa de frango 2 colheres (chá) de sal 2 dentes de alho amassado 1 abobrinha pequena raladaContinue lendo →
Legumes Assados e Penne ao Molho Pesto Tempo de preparo: 1 hora Rendimento: 1 pessoa Ingredientes 50 gramas de penne integral 1 unidade de berinjela pequena Meia unidade de pimentão vermelho Meia unidade de abobrinha pequena Meia colher de chá de azeite de oliva 1 colher de chá de castanha-do-pará picadaContinue lendo →
Nessa segunda, que tal uma Farofa de legumes e aveia? Essa receita é da chef Natália dos Santos, da Unilever e fica pronta em 10 minutinhos 😉 Rendimento: 6 porções Tempo de preparo: 10 minutos Calorias por porção: 233 Ingredientes 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 chuchu ralado noContinue lendo →
Com as temperaturas baixas do inverno, recebemos essa receita da Chef da Unilever Natalia dos Santos : Rendimento: 6 porções Tempo de preparo: 20 minutos Calorias por porção: 100 Ingredientes 1 cubo de caldo de legumes meio litro de água fervendo 6 postas de cação pequenas (aproximadamente 100g cada) 3Continue lendo →
Hoje vamos de Farofa de legumes e aveia, com chuchu, cenoura, palmito e aveia em flocos. Rendimento: 6 porções Tempo de preparo: 10 minutos Calorias por porção: 233 cal Ingredientes 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 chuchu ralado no ralo grosso 1 cenoura pequena ralada no ralo grossoContinue lendo →
Nessa época do ano, nada melhor do que um Creme de legumes, seja a noite em casa com a família ou uma noite de cremes e vinhos com os amigos, fica perfeito. Essa é mais uma da série de receitas que recebi da Knorr. Rendimento: 6 porções Tempo de preparo:Continue lendo →
Sempre bom comer legumes, ainda mais inspirados nessa receita que recebi da Knorr, Legumes cozidos no vapor com gengibre, uma refeição saudável e saborosa. Rendimento: 4 porções Tempo de preparo: 30 minutos Calorias por porção: 168 cal Ingredientes 1 xícara (chá) de vagem picada 1 batata média cortada em cubosContinue lendo →
Hoje a receita que irei compartilhar foi enviada pela Becel, a Brusqueta de Legumes, que contém em sua receita ingredientes ricos em nutrientes, como a abobrinha, que além de possuir fibras e água, auxilia no bom funcionamento do intestino e a berinjela, rica em fibras, compostos antioxidantes e sais minerais.Continue lendo →